¿Por qué repetimos los mismos patrones en nuestras relaciones?

Muchas personas llegan a terapia con una pregunta que, de una forma u otra, se repite con frecuencia: “¿Por qué siempre me pasa lo mismo en mis relaciones?”. Puede aparecer en relaciones de pareja, en amistades o incluso en el ámbito laboral. Cambian las personas, cambian las circunstancias, pero el resultado parece familiar: conflictos parecidos, dinámicas que se repiten o emociones que vuelven a aparecer.

Este fenómeno no significa que estemos “condenados” a repetir nuestra historia, pero sí suele indicar que existen patrones relacionales profundos que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida.